متن مرتبط با «پذیری» در سایت امر به معروف و نهی از منکر جودو بسیج بروجرد نوشته شده است
بدنسازی جودو ( انعطاف پذیری )
انعطاف پذیری به دو شکل ایستا و پویا تعریف می شود. ۱) انعطاف ایستا عبارت است از حدود تغییرات حرکت در حول مفصل. این انعطاف پذیری را می توان به صورت دقیق تری توسط وسیله ای به نام انعطاف سنج اندازه گرفت. ۲) انعطاف پذیری پویا فقط مربوط به تغییر حرکت کام, ...ادامه مطلب
